Home Fit – zásobník cvikov

Precvičenie hrudníku doma za pomoci jednoduchej pomôcky?

Prečo nie, poďme na to

Ľahneme si na chrbát, nohy pokrčíme a dáme na šírku bokov. V predpažených rukách zvierame expander.

-3988181124166250859

Ruky upažíme, expander nám bude robiť potrebný odpor a my tak efektívne precvičíme svalstvo hrudníka.

801583857816856138